���� � ������� » ���������� » ���� � ��������� » �������� ��� ����� � �����, �������� ���������
���������: ���������� / ���� � ���������
�������� ��� ����� � �����, �������� ���������
����� �� �������� ��������
������ �������, ��� � ������ ��� ��� ����, � ��������� ������������� ������ �������� �� �����. �������, ����������� �����, �������� ������� ������, �������������� �� ���� ����������� ���������, �� ������ ����� �� ����������. � ��������� ������� ������ � ����� ��������� � �������������� ���������� ���������.
��� ��������� ����� ������ ��������� �� ��������. �������� ��������� �� ���� ������������� ���������. �� ���������� ��� ���������� �������� � ��������� ���� ��������� ������� ���������. ��! �������� ������ � ������� ����� �����.
� ����� ������� � ����� ������ �������� ����� � ������
����� ������, �������� � ������-������ ������, ����� ���������� ����� �������������� ������ � ��������� ���. � ��� ����� �������� ��������� �������� �������� �� ������ ������. ������, �������������� ����� �������, ������������, �������� ���� ����� � ������ ���� �������� ���������� ��� ���������� ������������.
� ���� ������� � ������� ������ ������� ���������� �������� ���������� ���������. ����� � ������, ������� � ���������, ���� ������ ��, ��� �� ���������� �������. ��� �� ����� ���� ������������ ���� �������, �� ����� �������� ����������� �������� ��������������.
����� ������ ���� ���������� �������� ��� ����� ��� �����
��� �������� ���������� ���� �� ����� ����� ����? ������� ��, ��� ������ ������? �� ������� ������ �� ����������� ���������. ��������, ��� �� ��� �������� �������� ������ ����������� ��� ���������� �����. ���������� ����, ��� ������� �������� ��������� ������� �� �� �������������:
A+E
�������� � � � ���������� ������ ��������������� ��������
D3+Ca
�������� D3 ������������ �������� ������� Ca ������� ������
B6+Mg
������������ ������������� ������ Mg � ������
B12-B1
������� B12 ��������� ��������� ������������� ������� �� ������� B1
B6-B1
������� B6 ��������� ������� �������� B1 � ������������ �������� �����
Ca-Fe
������� Ca ����������� � ������� Fe��� ��������
�����, ����� ��� �������� ��������� ���������� � ������ �����������. ��� ����� ������ ���� ������ ������, ��� � ������������� ����� ��������, � �������� ����� � �������� ����� ����������. ��������, ��� � ����� � ����� �������� ����� � ��� �� ��������� � ����������� ������� ���������� �������� � ������ ����� �����. ������ ����������, � ����� ������.
�������� ������ ���� ������ �������� �� �������������, �������� �����, ��������� ����������� ��������� � �����, �.�. ��� �� ������������ ���������� ��������� � �������� ������ �����������. � ���� ��, � �������� ������� ��������� ����� �������������� ��������� ��������. ������� �������� ������ ������������� ����������� ���������. ����������, ��� ���������� ��������� ������ ���� �������������� � �������, ��� ���� ����� �������, ����� �������� �������� ������.
��� ������� ������ �������� ��� ����� � �����
����� �� ��������� �������� ��� ����� � �����, ��������� �������� �� ������. ��� ������ ���� ��� ����������� �������� � ��������. �� � ����� �� ����������. ��� �������� �������� ������ ��������� ���������� ���� � ������.
����� ������, ���� �������� ��������� �� ��� ������ - ���� � �����. ��� �������� ����, ��� ����� ������� �����, �������������, �������� �������� ������� ����� ������������.
�������� ����� �������� ��������������, ��� ���������, ��� �������, � ��� ���, � ������� �� ������ ���� ��, ��� �� �� ����������. ����� �����, ���� ��������, ��� ����� ������� ��������� � ���, � ����� ������ �� �������� ������������. ����� ������� ������ ������ �������� � ������ �� ������ ��� �����, �� � ��� �������.
������� ��� ����� �� �������� ������ ����������� � ����� ������� �������. �������� ������� ������� �� ����������� ��������� �� ���� �������, ������, �������������. ������� �����! � ������� ��� ����� ������ ������, ������� ��������� ���������� ������� �� ������, ��������� ��������-���������� �������, ������ �� �������� ��������� ���������. ������� ��� ����� ������������ � �������� 8 �������.
�������-����
��������: D3 - 500 ��, � - 2,0 ��, �2 - 3,0 ��, �4 - 1,5 �, �5 - 5,0 ��, �9 - 1,0 ��, �12 - 4,0 ���, L-�������� -0,5 �
��������: ������� - 8,0 �, ����� - 1,0 �, ������ - 6,0 �,������ - 25,0 ��
�������-�����
��������: � - 12500 ��, � - 25,0 ��, �1 - 4,0 ��, �3 - 0,6 ��, �6 - 4,0 ��, L-�������� -0,5 �
��������: ������ - 8,0 ��, ������ - 1,5 ��, ���� - 2,5 ��, ���� - 0,1 ��, �������� -0,1 ��, ����� - 3,0 ��, �������� - 2,0 ���, ��� - 5,0 ���, ������ - 25,0 ��
����� �������� ������ ������
�������� �������� ��� ������ ����� �� ������ �� ��������, ��� � �������� ��� �����. ��-������, ������ ������ ��������� ����������� �������� � ��������. ��-������, ��� ���������� ������ ������ ���������� ����� �����. ������, ����� �������� ��������� �� ��� ������ - ���� � �����, ����� ����������� ������ ������� ������.
�� ���� ���� ������ �������. ��������, ��� ����� �� ����� ���������� ����� ����� �� ���� � �������. � ���� ������ ������������ ��������� ����� �� ��������� ����� ��������, ��� ������. � ��� ������ ����� ���������� ���� �� ����� ����� ������ � �� �����, � �� ����. � ������ ����� ����� ���� ���� �������� ��������, � ��� ���� ������ ���� ������ ��� ������ ���������-������������ ��������� ��� ������. �������, �������� ��� ����� ������ ��������� ��� � ������ ������.
������� ��� ����� �� �������� ������ ��������� ����������� �����, ��������� ���������� � ����� ����� ����� � �������� ������ ����������� � ��������� �������. ������ � ������������� �������������� ���� �������� �������.
������� ��� ����� ����� ��������, ����� 10 ��
������ ������ ����� ����� ������ ���������� � ���������, ������� � ������ ������� ������� ��������-������������ -��������, ������� ��������� ���������� ������ � ����� ���� �� ����� ��� � ���������� �������� � �������� �� ���� ������� � ������. ������������ � �������� 6-8 �������.
������� ��� ����� ������� ��������, 10-30 ��
������ ������� �������� � ���� �� ������� ���������� ��������� ����� �������, ������� � ������ ������ ��������� � ������, ���������� �������� �������� ���������� ���������, ������� � ���� �������, �������� ��������� ����������� ��������� ���� � ������������� ���������.
������� ��� ����� ������� ��������, ����� 30 ��
� ������� ����� ����� ��������� �������� � ������-������������ ��������, ������� � ������ ������ ���������� ���������. �� �������� �������������� �������� �����, ������������ ������� ��������.
��� ������� �������� ��� ����� � ������
�� ����� ��������� ����� ����� � ������ �� ����� ����� � �������� �������� ���� �������� ����������� ������� ��� ������������ ��������. ������ ��������� ������� ������������, ����� ������������� ��������������� ���������� �������� ��������. ��� ���� ������ ��������� ������ ���� �������� � ������ ������������ ����������� ����� � ������. ����� �����, ����� ��� �������� ������ ����������� ����������. ��� ����� � ���������� ���������� ������ ����������� �������� ����� � �������� ������, � ��� � ���, ��� ��, ��� � � �������� ����� � ����� ������. ���� �������� ����������� ����� �����, � ������ �������.
�������� ��� ������
��� ����������� �������� ������ ����� ����� �������� �������� �� ������������ ������-������������ �������, ����������� ��������� ����������� � ���������� ������������������� ����������.
� ���������-����������� �������� ��� ������ �� �������� ������ ������ ��������� � ��������� ������� ���������� ���������, ��������� ������, ��������, L ��������. ������������ ������ � 2-� ��������� ��������.
�������-����
��������: � -50000 ��, � - 100,0 ��, �1 - 15,0 ��, �3 - 2,5 ��, �6 - 16,0 ��, L-�������� -0,5 �
��������: ������ - 20,0 ��, �������� - 20,0 ��, ���� - 10,0 ��, ���� - 8,0 ��, ������ - 6,0 ��, ��� - 20,0 ���, ����� - 5,0 ���, �������� - 4,0 ���, L-�������� - 0,5 �
�������-�����
��������: D3 - 350 ��, � -2,5 ��, � - 0,12 ��, �2 - 2,0 ��, �5 - 12,0 ��, �9 - 42,0 ��, �12 - 3,5 ���, �4 - 1,6 �, L-�������� -0,5 �
��������: ������� - 10,0 �, ����� - 0,5 �, ������ - 5,0 �
�������� ��� �����
��� ����������� �������� �����, ������ ��������� � ���������, ����� ������. ������ ������� ��� ����, ������, �������� ������, ������� ������� � ������ � ���������-����������� �������� ������� ��� ����� �� �������� ������. ������������ ������� � 2-� ��������� ��������.
�������-����
��������: � -50000 ��, � - 100,0 ��, �1 - 15,0 ��, �3 - 2,5 ��, �6 - 16,0 ��, L-�������� -0,5 �
��������: ������ - 20,0 ��, �������� - 20
�������-�����
��������: D3 - 350 ��, � -2,5 ��, � - 0,12 ��, �2 - 2,0 ��, �5 - 12,0 ��, �9 - 42,0 ��, �12 - 3,5 ���, �4 - 1,6 �, L-�������� -0,5 �
��������: ������� - 10,0 �, ����� - 0,5 �, ������ - 5,0 �
��� ����� �������� �������̻
�������� ������ ����������� � ��� ����� 10 ��� ��������� ����� ������� - ���������-����������� �������� ������ ��������� ��� ����� � ��� �����. ������� ����� ������ �� ������ � ������, �� ������ ���������� ������� ��� �������� ��� ����� � ��� ����� ���������� �������.
������� � ���������������� ������ � ���������� ������������.
������� �������� ���������� ����������������:
- ����������� �������� ��������� � ���������: ������� ��� ����� ��������: 12 ��������� + 11 ��������� + ������; ������� ��� ����� ��������: 13 ��������� + 11 ��������� + ������, L-��������, ���������� ���������, ��������.
- ��������� � ����� ����� �������, ���� � ����� ������. ��� �������� ������� � ��������� ������� ���������.
- ��� ���������� ����� ����������� ����������. ��� �� ����� ��������? ��� ���������� ����������: ��������� ���������� �������� � ���� ��������, � ����������-����������� ��������� � ������.
- ������ �������� ��������: ���������� ��������� �� 2 ������ ���� � ����� � ����������� �� ������������� ������ ����� � �����.
- ������ �������������� ����������� ����� � ����������� �� ���� � �������.
- ���������� ��� ����� ������ �������� ������������.
- ���������� ��� ������� �������� ������ ������ ��� ����������� �������� ����� � ������: ������ ���������-������������ ������� ��� ����� �������� ������, � ��� ������ ��������, ������ � L-��������.
- ���� �������� ���������� �� ������ ����. �� ���� ��������� ���� ��������������, ��� ��� ���������. � ���� ����� ������ 2 ��������: ����� �� ������ � ��������� �����������, ������� �� ������ � ������ �����������.
- �������� �������� � ������� ����������� ������������ ����������� �������� ������� �� �����, �������������, ��������� � �����. ��� ������� ���������������� ���������.
������ ����������:
�� ����� �������� 2 ���� � ����. � ������ �������� ��� - �������� �� ������ � ��������� �����������, �� ������ �������� ��� - �������� �� ������ � ������ �����������.
��� ���������� ������������� ������� ������������� ������ ������� �������� ����� ����������.
�������� ���������� �� �������� ���� ����������:
24 ��� - �����, 7-10 ���� - �������. ����� ����� ���������� ����� ���������.
����� ���������� ������� �� ���������� ���������:
����� �� ��������� ������ � ������� ���������-����������� ��������� � ������� ��� ����������� ��������?
�����: ����� � ���� �����! ����������-����������� �������� ������� ��������� �� ����� ������ � ������ ���������. ������, ������ �������� ������ ����������� �������� ���� �����, �������� � ����� ������� ����� ��� ��������, ��� ����� �� ��������� ����� ����� �� �������������. � ������ ����� ����������� ���. � ���� ����������-������������ ��������� ������� ��� ��� ������� �� ��� �����, ��� �� ����������� ����� ����� ���������� (�����������) ��������� � ������ ���������. ��� ������������ ������������ �������� �������� �������.
�� ����� �� ������������� ��������� ����������, ���� ���� ����� ��� ������ ���� �������� � ������� ��������?
�����: ������������� �� �����. ��������� ����������� � ����������-����������� ��������� ������� ��������� ����������� ������� � ��������� ���� ���������� ��������� � ��� ��� ���� �����.
����� �� ��������� �������� ����� ��� ������ ��� ������������ �����?
�����: ��� ������������ �������� ����� ���������� ����������-������������ ��������� ������� �������� ����������� ��������. ��� ��� � �������� ������������ ����� ������������ ���������� ����������� ����������� ���� �� ������� ���������, � ����������� �� �����������.
���������� �� ���������� � ����������-����������� �������� ������� ����� �����?
�����: ��������� ����������, ��� ��� ����������-����������� �������� ������� � ���������� �������� ���������� ��������� ������ �������������� � ��������������. ���������� ������������ ����� ���������� ��������� ���������� �������� �������� � ���������, � ����������-����������� �������� ������� �������� ����������� �������� �������� ����������� ��������� � ����������� �������.
���� ����� ��� ������ �� ��� �������� � ������ �� ���, ��� ��� ��� �� �����?
�����: ��� ��� �� ���. ��� �������, ��� ���������� ��������� ����������� � ����� ��������. �������� �� ������ � ��������� ���������� � ����, � ��������� ������� �� ���� ������� ����� ������������ ������� ��������. ����� ���� ���������� ��������� �������� � ��������� ����������� �������� �����. ����� ����� ���������� ��� ����, ����� �������� ���������� � ����. � ����������� �������� ���� ��� ����������� ����� ��������� �������� � ��������������� �����.
����� �� ������ �������� � ����� �����?
�����: ������ �������� � ����� ����� ������ ������������. ������ ��������, �������� ���������������, ����������� ���������� ������������ ��������. ������� ����������� ������������ ������������� � ���������, ����� ��������� � �����. ��� ���������� ����������-������������ ��������� ������� ��� ��������� ���� ������. ���� �� �����-���� �������� ���� �� �� ���������, ���������� � ���������� ����� ��� �����������. �������, ��� ������ ���������� ����� �������, ��� ���� ������������� ���������� ������������.
����� ������ ��� ������� ������ ����� ��������?
�����: �������� �������� ��������� �� ����� Vita, ��� � �������� � ���������� ����� �������� �����. ��� ��� ���������� ������������� �������� � ��������� �������� ���������� � �������� ��� ��� ���� �������� ������� - ���������. ��� �� ���������� ���������� ������ ���� ������� � ������. ��� ��������� ���� � ��������� �������� ���� � ������� �������.
���� ����� ��� ������ ��� ��������� ���������� �������� ������ �������� �����, ����� �� ������� �� ����������-����������� �������� �������?
�����: �����. ������� ������� ����������� ������� ����� ������� ����������. ������ ����� ��������� ��� ����, ��� ������ ���������-����������� ��������� ����� ���� ������������ ������ ����, � ������� ���-���� ������������� ������� ��������� ���� ���� ���������, ������� �� �����������. � ��� ��� ��������� ���������� ������������ �������� ���� ����������-������������ ��������� �������.
����� �� ��������� ���������-����������� �������� � ���� � ���� ��� ����� ��� �����?
�����: ������������� ������ ����������-����������� �������� ������� ��������� ������� �� 30-40 ����� �� ���������. ���� �� �����-���� �������� ��� ������� �������� ������������, ����������-����������� �������� ������� ����� �������� � ����� � ������, �� ����� ��� ������������� ����� �������. ��� ������������� �������� ����������-������������ ��������� ������� ����� ���������� � ���� � � ����� ���� ���� ���������. ��������� �� �������� � ����� � ����� ��� ���������������� ���������� ���������� �� �������������.
��� ������������ ��������� ����������-������������ ��������� ������� ��� �����-����?
�����: ����������-����������� �������� ������� ���������� ��� ��������� �������� ������� � �� �������� ������������� ����������. �� �� ����������� ��� ������� ������������, ������� ������� ��������� � ������� �� ����� � ��������� ���� �� �������. ��� ��������� ������ �����-���� ����� ���������� ������������� ����������-����������� �������� ������� ��� ����� � ���������, ��������� � ���������� - �� 1 �������� 2 ���� � ���� � ������� 14 ����.
�������� ������, �������������� ������ � ���, ��� ��������� �� �������. ���������, ����������, ����������� � ����������. �����������: ������� � ������������ �����������, ����������. �������� ����� � ����� � ������� �� ��������� sobakam-da.ru - "���� � �������"
- ������ ��� ��������������� �������
- ������������ ������ �������� �������
- ������� ��� ���, ��� ����� ������� ������
����������:
������� ������: